食素的好处

好处七：素食者较少体臭问题

　　素食者皮肤一般较好，这是公认的事实，除此以外，他们也比较少患肠胃病，而且一般都没有体臭问题。

　　人之所以有浓烈体臭，全因为在血液中积聚了大量从消化肉类而来的代谢废物，如尿酸和尿素，都是一些有害的酸性物质。

　　血液若偏向酸性，当然无法中和血内的有害酸性物质，于是这些物质就由腋下的汗腺排泄出来，成为难闻的体臭；因此汗腺是一个忠实指标，清楚反映人体新陈代谢的情况。

　　由于蔬果生菜没有尿酸、尿素等有害酸性代谢废物，而且腐烂速度较肉类慢，又含大量纤维素帮助排泄，所以素食者的汗液，甚至他们的粪便一般都不会太臭；这就是素食者皮肤较好、少患肠胃病、和少有狐臭问题的原因。