健康八大原则
 

BMI计算机

  BMI简称体重指标,是世界卫生组织制定的一个标准,用以量度我们身高与体重的比例,从而显示我们身体的比例是否符合标准;虽然不是百分之一百准确,但作为反映一般人健康状态的一个指标,亦是十分有帮助的。

BMI的计算方法如下:

体重(kg) / 身高(m2) = 体重指标(BMI)

 
B M I 计 算 机
重 量
高 度
B M I 指 数
公斤
 
 
 
BMI 体重指标
分 类
标 准 体 重
患上相关疾病
的发病率
女性
男性
正常
18.5 - 24.9
11.5 - 17.9
正 常
超重第一级
25.0 - 29.9
18.0 - 21.9
增 加
超重第二级
30.0 - 34.9
22.0 - 25.9
中 度
超重第三级
35.0 - 39.9
26.0 - 29.9
严 重
超重第四级
> 40.0
> 30.0
异 常 严 重
 
体重过高引发相关疾病的危险性
疾 病 名 称
危 险 性
糖尿病
呼吸困难
抗胰岛素症状
血脂过高
胆囊疾病
睡眠窒息症
较一般人
高三倍
冠心病
高尿酸血症
高血压
痛风
骨关节炎
较一般人
高二至三倍
怀孕过胖引致畸胎
更年期后罹患乳癌
生殖荷尔蒙失调
生殖能力受损
结肠癌
子宫内膜癌
较一般人
高一至二倍
*资料来自世界卫生组织
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