健康八大原則
 

BMI計算機

  BMI簡稱體重指標,是世界衛生組織制定的一個標準,用以量度我們身高與體重的比例,從而顯示我們身體的比例是否符合標準;雖然不是百分之一百準確,但作為反映一般人健康狀態的一個指標,亦是十分有幫助的。

BMI的計算方法如下:

體重(kg) / 身高(m2) = 體重指標(BMI)

 
B M I 計 算 機
重 量
高 度
B M I 指 數
公斤
 
 
 
BMI 體重指標
分 類
標 準 體 重
患上相關疾病
的發病率
女性
男性
正常
18.5 - 24.9
11.5 - 17.9
正 常
超重第一級
25.0 - 29.9
18.0 - 21.9
增 加
超重第二級
30.0 - 34.9
22.0 - 25.9
中 度
超重第三級
35.0 - 39.9
26.0 - 29.9
嚴 重
超重第四級
> 40.0
> 30.0
異 常 嚴 重
 
體重過高引發相關疾病的危險性
疾 病 名 稱
危 險 性
糖尿病
呼吸困難
抗胰島素症狀
血脂過高
膽囊疾病
睡眠窒息症
較一般人
高三倍
冠心病
高尿酸血症
高血壓
痛風
骨關節炎
較一般人
高二至三倍
懷孕過胖引致畸胎
更年期後罹患乳癌
生殖荷爾蒙失調
生殖能力受損
結腸癌
子宮內膜癌
較一般人
高一至二倍
*資料來自世界衛生組織
活動回顧
網上聖經工具
短片分享
基督復臨安息日會先導紀念堂 Pioneer Memorial Church
香港跑馬地雲地利道17A 17A, Ventris Road, Happy Valley, Hong Kong
電話:2895 2935
傳真:2890 1464
電郵:pm@hkmcadventist.org
網頁建立日期:2010年6月
版權所有 ALL RIGHTS RESERVED